Нарийн massav, өндөр хурдны чичирхийллийн зарчмын зарчим, эд эсийн цусны урсгал, булчинг тайвшруулж тайвшруулна. Өндөр давтамжийн чичиргээ нь гүн араг ясны булчингийн булчингийн булчин, гүний даралтыг булчингийн эдэд нэвт шингэж, хөгжүүлэлтийг сурталчлах, булчингийн зангилаа, хурцадмал байдлыг арилгах. Энэ төрлийн гүнзгий массаж нь FOAM Roller Soller Grinding-ийг ашиглахад илүү хурдан, илүү хурдан, массажны болон гарын авлагаас илүү нарийвчлалтай байх болно.
Хүзүү, мөрний булчингийн хөшүүн байдал нь сэтгэл хөдлөм байдал нь маш ойлгомжтой байдаг.
Хүзүү, мөр нь харьцангуй том булчингийн бүлгүүдээс бүрддэг. Нэг нь биднийхтрапециуснөгөө ньЛеватор скапулаБайна уу. Эдгээр хоёр булчин нь манай мөрөн, гар, мөрний дээш өргөх үүрэгтэй. Жич: Торкомион ба хүзүүний булчингууд нь трапец ба хүзүүний булчингаас бүрдэнэ
Нэлээд удаан хугацаанд оффис дээр сууж байсан хүмүүсийн хувьд хүзүү, мөрний хэсэгт булчингийн хурцадмал байдал, тэр ч байтугай өвдөлт байдаг. Мөр ба хүзүүний массажны фокус нь эдгээр хоёр булчинг массаж хийх нь мөр, хүзүүний булчин, мөрний булчинг арилгахаас зайлсхийх явдал юм.
Нэгдүгээрт, эдгээр хоёр булчингийн байр суурийг мэдэгдье
Трапециус
Ер нь бол хүмүүс трапезазийн булчингууд нь мөрний жижиг хэсэгт байрладаг гэж боддог. Гэхдээ үнэндээ бидний трапезийн булчин маш том байдаг. Энэ нь бидний том толгойн арын хэсгээс ургаж эхэлж, нурууны нурууны сүүлчийн хэсэг рүү ордог.
Зураг дээр үзүүлсэн шиг трапецзийн булчингийн булчингийн булчингийн булчингийн булчингийн дээд хэсэг, дунд булчингийн утас, доод булчингийн утас руу хуваана. Өдөр тутмын амьдралд хамгийн их хурцадмал байдал нь бидний дээд трапезиусын булчингийн утас, тийм болохоор трапезийн булчинг илтгэнэ.
Леватор скапула
Леватор скапула байрлал нь харьцангуй бага байдаг. Энэ бол бидний скапулын дээд буланд ургадаг нарийхан булчин юм.
Зураг дээр үзүүлсэн шиг энэ нь манай скапулаыг дотоодоос нь өргөж,
Дараахь тоглоомын талбайн талбайн техник, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ юм.
Массаж буу, хүзүү, хүзүүг массажны буугаар удирдах
Дараа нь эдгээр хоёр булчинг сулруулахын тулд бид хавтгай массажны булчингийн булчингийн булчингийн булчинг (хавтгай толгой эсвэл бөмбөлөг) ашиглан эрэмбэлсэн. Үүнд зарим өвдөлтийг олохын тулд бид цэгцтэй массажны толгойг өөрчлөхийг хичээх болно.
1. Хэрэглээгүй далд модыг эхлээд үйрмэг, скапула, скапула дээр байрладаг ойролцоо хэсгийг олоорой. Массажны буу нь далдуу модыг туулж, булчинг нь тодорхой хэмжээгээр сулруулдаг. (Ашиглах үед Scapula, Clavicle, Clavicle, Octiput-ийн байрлалаас зайлсхий.)
2.Манай хүзүүний суурь, хүзүүний баазад ойрхон, хүзүүний байрлалтай ойрхон, бүх трапецзиусын хүрээний
Массажны бууг бүхэлд нь өргөн хүрээний булчинд түрхэх. Трапезиусын булчин нь өвдөлтийн хамгийн уян хатан байх нь энэ хэсэгт байрладаг бөгөөд хүзүүний суурь руу чиглэсэн байдаг. Тиймээс өвдөлтийн талбайн хувьд бид массажны толгойг солих, харьцангуй хурц толгой (сум толгой) -ийг цэгцтэй үе мөчний эмчилгээнд шилжүүлэхэд илүү их өвдөлтийг сонгоно. Өвдөлтийн цэгийг олсны дараа 30 секундын түр завсарлага нь ихэвчлэн хангалттай байдаг.
3. Scapula-ийн дээд өнцөг, чихний дээд өнцөгт, чихний дээд хэсгийг дээш нь дээш доош нь эргүүлнэ. Энэ нь скапула, хүзүүндээ скапула, хүзүүний дээд буланд, хүзүүний ойролцоо, хүзүүний ойролцоо байрлуулна. Леватор скапула бол булчингийн зурвас юм. Та массажны бууны хурц үзүүрийг булчингийн утаснуудын чиглэлийг дагаж мөрдөх боломжтой. Нэгдүгээрт, тогтмол цэгийг олоорой. Энэ цэгийг хүзүү рүү нь дага, жижиг хөдөлгөөн хий, хүзүүний баазад ойрхон, хэсэг хугацаанд бай, дараа нь эхлэх цэгээс дахин шилжинэ үү.
Дээрх нь трапецусын булчинд массажны бууг ашиглах массажны аргууд юм. Үүнийг ашиглахдаа бид бие махбодь алхахын тулд массажны бууг хэт их дарахад анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ массаж, тайвширч, ясыг нь мөрний эргэн тойронд анхаарлаа хандуулаарай, ясыг нь бүү цохь.
Массаж, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах
Массажны бууны ажиллагаа нь ихэвчлэн хоёр алхамаар хуваагддаг.
1. Эхний алхам бол таны чичиргээний давтамж, тохиромжтой байрлал, тохирох байрлалыг сонгох бөгөөд триггерийн цэгийг олохын тулд булчингийн утас, босоо байрлалыг сонгох явдал юм.
2. Хоёр дахь алхам бол гох цэг дээр байх явдал юм.
Массажны бууны урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
1. Үе мөчийг хэзээ ч бүү нөлөөл.
Массажны буу нь ерөнхийдөө зөвхөн булчин, зөөлөн эдэд тохиромжтой байдаг. Үе мөчний шууд нөлөөлөл нь чулуу дээрх үе мөчийг шууд цохиход бараг ижил байдаг бөгөөд энэ нь хамтарсан хохирол учруулдаг.
2. Хэвлэлийн даралтыг бүү ашигла.
Бид массажны буу ашиглахад бид зөвхөн биеийг нь бүрэн тайвшруулахын тулд биеийн жинг ашиглах хэрэгтэй. Массаж нь араа төхөөрөмжийн чичиргээний давтамжийг тохируулах замаар хүрч болно. Тодорхой хэмжээний хохирол учруулдаг.
3. Бүх хэсгүүд нь массажны бууны хувьд тохиромжтой биш юм.
Хүзүү, цээж, хэвлий, суга, суга нь нимгэн булчинтай бөгөөд эрхтнүүд ба Аортатай ойрхон байдаг. Массажны бууг огт зөвлөдөггүй.
4. Илүү удаан, илүү их өвдөлтгүй байх тусам илүү үр дүнтэй байдаг.
Биеийг ашиглана уу, 6-8 минутын дотор хүчин төгөлдөр байх ёстой, 5-10 минутын дотор цаг хугацаа ашиглахтай ижил байрлалд хадгалагдах ёстой.
(1) хүзүүний урд тал
Хүзүү мэдрэл, цусны судаснууд нь маш нягт, цусны судаснууд нь маш нягт, тархи нь дамжуулж, хүчирхийлэлд тэсвэртэй байдаг. Тиймээс, хүзүүний хажуу талд массажны буу ашиглахыг зөвлөдөггүй. Хэрэв та хүзүүний хажууд бага зэрэг хурцадмал байдал мэдрэгддэг бол сунгаж тайвшруулж болно. Аюулаас зайлсхийхийн тулд массажны буу хэзээ ч бүү ашигла.
(2) хүзүүвчний ойролцоо
Доорх флэш, судас, судасны мэдрэл, нуман, судасны мэдрэлүүд байдаг. Мөрний өвдөлт мэдрэх үед бид трапецазийн булчинг цохисон бөгөөд энэ нь судасны болон мэдрэлийн болон мэдрэлийн хохирол учруулж болзошгүй.
(3) ясны булцуу хаана
Алим, үе мөч, үе мөч, түүний хүрээлэн буй орчин, хүрээлэн буй орчин нь өвдөлт, гэмтэл, гэмтэл учруулж болзошгүй бөгөөд тэдгээр нь амархан цохиж чадахгүй. Жишээлбэл, нурууны арын хэсэгт нурууны арын хэсэгт боссон ясны эгнээ байдаг; Scapula-ийн Scapula-ийн Scapula-д байгаа шонтны төсөөлөл байдаг; Iliac ясны дээр илүүдэл нуруу байдаг. Биеийн бусад хэсгүүдэд нэг ижил төстэй шинж тэмдэг байдаг. Массажны буу ашиглах үед та санамсаргүй хүрэхгүй байхын тулд эдгээр ятганы овойлтыг гараараа хамгаалж чадна.
(4) суга ба дотоод дээд гар
Энэ бүс дэх булчингийн эд нь жижиг, эмзэг, судас, мэдрэл, мэдрэл, судас, судас, судаснууд, судаснууд, судаснууд, судаснууд, судаснууд, судаснууд, судаснууд, Хэрэв энэ нь хүчирхийллийн чичирхийлэлд өртсөн бол цусны судас, мэдрэлийг гэмтээхэд хялбар байдаг тул энэ газрыг массажны буугаар цохих боломжгүй юм.
Оффисын ажилчид, ширээн дээр сууж, ихэвчлэн утсаараа хардаг бөгөөд ихэвчлэн утсаа ширтэж, хүзүүний хурцадмал байдал, эсвэл Фассиагийн буу ашиглан та нөхөн төлбөрийн булчинг хурдан, үр дүнтэй тайвшруулж, 10 минутын турш мөр, хүзүүний ядаргаа арилгах боломжтой.
Бид термагун, гиперийн дуртай, гэвч тэд үнэтэй байдаг. Beioka - хамгийн хямд боломжийн өөр массажны буу, лавлах жижиглэнгийн үнэ 99 доллар ба түүнээс бага үнэтэй байна. Таны үйлчлүүлэгчид маш их мөнгө хэмнэж, булчин дахь бүх зовлон зүдүүрийг зөөлөн хийдэг.
Санал болгож буй загвар:
Beioka mini mini массажны буу
Энэхүү MISE MASPER нь өндөр хэлбэргүй сойз, эсвэл хос хурдтай эргэлт, өндөр хурдтай, өндөр хурдтай, чичиргээний далайц 7 мм-т хүрч болно. Энэ нь бүх чиглэлд гүн булчинг сэрээж, хүний чихний тав тухын дээд хязгаараас доогуур байна. Үүний зэрэгцээ, энэ нь эргономик дизайныг хослуулж, бие махбодийн булчингийн хүчийг хаадаг. Энэ нь 4 мэргэжлийн массажны толгой, 5 хурдны давтамжийн хувиргалтаар тоноглогдсон бөгөөд 5 хурдтай давтамжтай хөрвүүлэх массажаар хангаж өгдөг. Булчингийн бүлгүүдийн онцлог шинж чанарыг ашиглан биеийн янз бүрийн хэсгийг ашиглан булчингийн бүлгийн шинж чанар, өөрсдийн стресс, массажны толгой, араагаа үнэгүй сонгох.
Мөр ба хүзүүний өвдөлттэй байдаг оффисын ажилчид өдөр тутмын тайвшралын бага араа (1-2 араа) -ийг сонгох боломжтой. U хэлбэрийн толгойг хүзүү, мөрөн дээр нь булчинг нь тайвшруулахын тулд булчингууд болон мөрөн дээр булчинг нь тайвшруулна; Бүсэлхий нурууны булчингийн омгийг арилгахын тулд даруухан булчинг массаж хий.
Би EMMA, B2B БАРИЛГЫН БАРИЛГЫН ТЕХНИКИЙН ТЕХНОЛОГИЙН ЭНД ДАРЖ, БАКА МЭДЭЭЛЛИЙГ 20 ЖИЛИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨГҮЙ. 6000 гаруй квадрат метр үйлдвэртэй, 400 гаруй ажилтан, 40 хүн, 40 хүн R & D баг. Бүтээгдэхүүн нь массажны буу, гүнзгий булчин төрүүлэгч (DMS / ANM хэрэгсэл ба модон хүзүүний масс нь гадаадын масс, Ангет ба Япон эсвэл A00 ор: Австрали, Япон бүх улс орнуудыг өөрсдийн зээр бүрхүүлтэй.
Баха нь холбогдох олон улсын стандартыг хатуу хэрэгжүүлж, ISO9001, ISO9485, ISO9001, ISO13485 ISO -1385 ISO, FAO -1385 ISO, FAO -1385 ISO, ISO1385 ISO, FAO, FDA, FDO, FASA, FDA, FAO9485 ISO, FDA, FDA, FDA, FDA, FAO13485-ийг хүртсэн.
Манай бүтээгдэхүүн бүр патент ба дизайны бүртгэлд зөвшөөрөгдсөн, Beoka-д MACKA-д MACKA BEACTING, TOPINT-д МАТЕРИНГИЙН НЭГДСЭН ХАМГИЙН АЖИЛЛАГААНЫ ТУСГАЙ. Тиймээс бусад үйлдвэрүүд нь бүтээгдэхүүнээ тодорхой хэмжээгээр хамгаалж чаддаг.
R & D, Үйлдвэрлэлийн, чанарын хяналт, 20 гаруй жилийн туршид OEM / ODM-д оролцсон, 20 гаруй жилийн туршид туршлагатай, сайн санаатай бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгчидтэй танилцах, хамтран ажиллахад бэлэн байгаа үйлчлүүлэгчдийг хүлээн зөвшөөрдөг. Гадаад төрх, бүтэц, бүтэц зохион бүтээх, хэв маягийн зохион бүтээгч, үйлдвэрлэл, үйлдвэрлэл, үйлдвэрлэл, үйлдвэрлэл, үйлдвэрлэл, үйлдвэрлэлд сайн нэр хүндийг эзэмшсэн.
Таны асуултанд тавтай морилно уу!
Эмма Жэн
B2B Dept-ийн борлуулалтын төлөөлөгч
Shenzhen Beoka Techne Co. LTD
Emai: sale6@beoka.com
Хаяг: Longtan Office Park 2-р сар. Зүүн 3-р цагиргийн зам, Ченду Хятад
Шуудангийн цаг: Jun-29-2024
